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针灸减肥 专家贴心指导
2016-06-28来源:寻医问药网
  内外调理来减肥

在执行针灸减肥法时,中医师会摸摸你的脉搏,看看你的脸色,问问你的生活习性及尺寸便状况,秉持中医的最高原则“望闻问切”来判断个人体质,再针对体质与个人需求及肥胖部位来做针灸的扎针选用,外在以穴道针灸来调整,内在则利用不同的药补对症下药,双管齐下调理个人的脉络及胃经,使得体质调整到平衡的状况。

这可是女士朋友最大的福音,因为妈咪都希望自己恢复到分娩前的窈窕身材。分娩后一般是下半身较胖,那固然便会针对你要瘦的臀部大腿来做诊治,而不会去动你上半身不想瘦的位置。而这种种过程,则必需经过中医师的专业评估以及彼此配合讨论,才能到达事半功倍之结果。

需不必要控制饮食?

必要饮食控制,但假如有人要求减肥者把食量控制得很低很苛刻,并不是好事,这样方便形成反弹,而且让人分不清减轻的体重是针灸的作用仍是节食的作用。

针灸减肥主要是减哪处脂肪?

针灸减肥主要依据个人体质及肥胖部位来做选用,而腹部的脂肪经太多扎针、深刺等,部分减肥结果相对较鲜明。

会不会很疼?

行针的过程中会出现酸、麻、胀、痛的感觉,这些都是正常的。在诊治的时候,克服了紧张情绪后感觉会很习性。

我符合针灸减肥吗?

每个人都符合针灸减肥法吗?答案是不一定,有两种人是不能碰的喔!一是血小板过低者,因针灸的过程,针会插入微血管形成皮下出血,一般人并不会形成不适,但关于血小板过低者则是相当危险,因为他们一旦流血会难于凝结,有此体质者千万不要轻易尝试。另一种是对有金属过敏者,这种类型的人在针灸过后会出现对针灸针过敏的状况,比如出红疹。

针灸减肥安全吗?

肯定有人担心针灸减肥是否卫生、安全,但当你体验过你便会觉得这种担心是有余的。中医针灸诊所所用床单是一次一换的,针灸用针每人一套,不混用。初次来减肥的人,针灸师会当面撕开独立包装的新针,让减肥者放心针灸,不会形成交叉感染。来减肥前有人肯定担心那么长的针灸针扎消去会很疼,体验以后便会发现其实没有想象中的那么不可忍受,只要放松,肌肉不紧张,就不会有更加的痛感,而且针灸针完全不像缝衣针那么“粗”,它细且质软。

小贴士:专家的贴心指导

了解本身状况

在针灸前要判断好自己的身体状况,若你来针灸前有身体虚弱、大吐大泻之类的症状亦不符合做针灸减肥。

月经时期是不能进行针灸减肥的,在这段功夫内,只要严格按照减肥食谱用餐,不但才能继续减肥,而且比往常更能加快减肥速度。针灸减肥法通常3个月是一个完整的疗程。

饮食要求

不吃碳水化合物,不吃猪肉、羊肉,才能吃鸡肉、牛肉、鱼,绝对不吃油炸食品,多吃蔬菜和不是很甜的水果。

必吃早餐

早餐才能是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚7点后停止进食。月经时期停针,但饮食必需如上。

阻止感染

拔针2~4小时之内较好.不要做剧烈运动,不蒸桑拿,不沐浴,以免细菌感染。

阻止晕针

晕针会出现脸色苍白、冒冷汗、恶心等情况。针灸前假如疲劳饥饿以及长途奔走、大汗淋漓,必要休息片刻或进食后再就诊。做好心理以及身体的各项准备再来针灸,才能取得好的结果。

到哪里去针灸?

请选用大医院或有专业营业执照的专科医生。

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