贪靓一族冬天减肥热衷针灸
每年一到岁末，各种交际应酬就趋向频繁，亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐”联络感情的时机。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又做起现形。往年一冬下来，她都要重好几斤，今年，她留意到身边做减肥的姐妹愈来愈多，遂动了心思，一打听，时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。
专家介绍，人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。出于气候的变化会使**摄取增加，代谢减轻，因而整体体重会增加，冬季若经过针灸诊治，可调节过旺食欲，增加机体代谢。因而，有需要减肥的人，从冬天做起针灸有一定道理，但冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有需要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，维持体重不增加，在一定程度上旧是减肥了。
扎针过频过狠 易出现“穴位疲劳”
刘女士做针灸减肥已有两三个月，结果比较鲜明，更加是这几次，感觉减得更快，有时当天扎当天就能减一斤。爱享受的她除了美容，也常光顾自家楼下的保健按摩院，但常年给她“松筋骨”的盲人医师发现她身上有很多穴位没有以前那样有充盈触感，花较大的力度按消去都没有原来反弹力度大。据她自己反映，那些穴位基本上都是在针灸减肥时扎针最多的位置。
专家解读：
刘女士此种现象形象一点可称为“穴位疲劳”，临床上叫做耐受性增强。出现此种现象可能是穴位受扎太多过狠的结果。其实有经验的针灸师在给人们做较长疗程的诊治时，不会次次都扎在同一群穴位，而会思考换穴位，有意识地去避免**出现“穴位疲劳”，因为一旦出现耐受性，穴位的触感便会异常，尽管加大刺激的力度，结果也不如前了。
虽然此种耐受性会不会对**经络形成影响目前现在还不好说，但从安全角度出发，剂量上应循序渐进，不要因为想让客人减得快而忽视可能出现的“穴位疲劳”。一般来说，更加肥胖的人减得快一点影响不大，但一般人没需要一下子减得太快。
应视个体差别辨证施针
李女士与单位几个姐妹同期在某知名连锁减肥机构接受针灸减肥，但两三个月下来，姐妹们都减了很多斤，她却只有第一月减了4斤，随后就不停地腹泻，停止针灸不到一个月，体重反而增加了5斤多，现在感到周身乏力，每日无精打采，常觉口干心烦，夜晚方便失眠。
专家解读：
目前针灸减肥市场火爆,多处美容机构均采纳了针灸减肥妙招，但有些不在行的施针者不懂得对不同的人要先辨体质再量身定做来选用穴位施针，而是千篇一律地套用同一个模式，一味采纳清泻胃火的妙招，抑制食欲，使其长期减轻进食量而到达减肥的目的。此种妙招初期才能出现体重减轻5~10斤，但后期不但减肥结果不鲜明,还可能引起肥胖反弹,像李女士旧是个典型的例子。
中医很强调人的个性化差异，以肥胖患者为例，有脾胃积热、脾胃虚弱、情志紊乱、肾气虚弱等多种不同现象。因而在进行针灸诊治时要尽快观察体质的变化，补泻兼用,以求使**到达阴阳协调以增强身体免疫力。若不加判断，不分个体差别都扎多见的几个穴位，碰上对症的，自然结果就佳，像李女士那样不对症的，体质反而会受破坏，使免疫力下降。李女士此种症状，应改用章门、太白等穴以健脾利水，有口干心烦失眠症状，还可经过神经、心经穴位以滋润阴液，到达安神的诊治目的。