单纯的节食减肥必要很大毅力，一旦节食过度还会导致营养失衡。而常常进行穴位按摩，不但才能助你抵御美食的诱惑，更能合理加快减肥进程，没有副作用也不必担心反弹的减肥之道!下面就为大家介绍符合懒女人减肥的点穴减肥法，一起来看看吧!
点穴减肥是依据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥妙招，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种原因、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境和资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发**抗御疾病的能力，到达减肥的目的。
它经过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内释放系统等到达减肥的目的。经过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对部分肥胖，大腿和腹部，背部有有效地疗效，并才能起到调节月经，诊治便秘(便秘食物)，降低血脂等作用，而且开始来更加舒服。
按摩和点穴主要集中在腹部，别的部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐四周的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位经过10～20次按压，才能促进新陈代谢、降低食欲，调节内释放等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。经过按摩头部的下关、颊车等穴位，才能舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部皮肤的功能。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，才能有加速腿部血液循环、增多胃肠蠕动、解除腿部赘肉。
四大点穴减肥法
1 针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸释放，从而减轻饥饿感，到达减肥目的。适用于脂肪型肥胖。
2 香穴疗法：使用大拇指对身体位的按压，打通能量(能量食物)管道，到达纤体窈窕的结果。针对因缺少运动(运动食物)，形成身体脂肪囤积出现的水分型肥胖女士(女士食物)。
3 反射疗法：经过对足底穴位施加压力(压力食物)，影响**的内部器官和循环系统，到达减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。
4 耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减轻能量摄取，促进能量代谢，使脂肪运动分解，符合各种类型的肥胖。
更加符合点穴减肥的5种人
1 尝试过各种减肥妙招却无法完全解决难题——减肥无效或反弹
2 身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿
3 原来身材苗条，但产后臃肿——产后(产后食物)肥胖
4 自身身材匀称，但觉美中不够——重塑体型
5 大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳
经过找准穴位然后点穴按摩，才能有效抑制食欲，非常符合懒女人减肥瘦身。但提醒大家的是，在点穴减肥前要了解清楚其注意事项和适宜人群，以免减肥不成反危害到健康!更多点穴减肥的内容，推荐阅读：中医怎样利用点穴减肥瘦身?
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