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按摩穴位去除浮肿
2016-04-06来源:寻医问药网

  

曾经有位前辈说过,未来会是风光明媚,也会是事与愿违,有梦就不要半途而废。在这个信息高速发展的时代,人们的身体状态也越来让人堪忧,其中,水肿旧是让人头疼的一种困扰之一,北京的医生建议你试试穴位按摩去浮肿吧。

攒竹穴  位于脸上眉头两旁,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位才能缓解头痛,解除脸部浮肿。  

按压妙招:遵循眼保健操的要求,两手拇指抵住太阳穴,用食指按住两旁的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,反复八轮即可。  

承浆穴  

位于脸上,颏唇沟的正中凹陷处。承浆穴为足阳明任脉之会,长期按压此穴能控制荷尔蒙的释放,解除胸部以上身体部位的积水,维持皮肤应有的张力。前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃· 朗格丽亚,在接受采访回忆她在念书时总爱好用铅笔顶住唇下的凹陷处听课,对照承浆穴的中医理论功能,有可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!  

按压妙招:用拇指轻压此穴,每秒一次,连按20 次。  

肾俞穴  

秋冬季体表排汗能力减弱,大量水分做起积聚在体内。并且很多女士有在冷天吃辣或吃火锅的习性,重口味饮食特别强了肾脏的负担,无法正常排泄水分就方便使身体出现浮肿。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,上下二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内有余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底告别!  按压妙招:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3~5次休息10 秒,再反复这一步骤三次。  

消肿加分方案  进入冬季后,穴位按摩前用热毛巾先轻敷一下舒活血脉,结果会更鲜明。按压穴位时才能选用欣赏轻柔的音乐,依据乐曲的节奏舒缓地有频率地按压,使穴位逐渐接受直至习性手指的刺激后,有事半功倍的结果。假如您还有疑问才能询问我们北京医疗美容的在线医生,也才能经过电话联系我们。

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