经历过减肥的美眉们都知道，减肥最难减掉的旧是肚子上的肥肉，他是MM眼中的噩梦，是MM都想拥有一个平坦的小腹。下面作者就教大家几种按摩减肥的妙招，让你拥有平坦小腹不再是一个梦，也不用去羡慕别人的好身材。
恢复平坦小腹的妙招一：按摩耗热量
妙招：两手挺直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，两手顺时针揉36圈，才能帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热，使腹部脂肪燃烧起来，消耗热量。
恢复平坦小腹的妙招二：拍打除脂肪
妙招：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的位置。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的位置，结果更好更深入。
恢复平坦小腹的妙招三：吸气瘦小腹
妙招：两手抱住自己小腹最肥胖的位置。先快速地用力吸气，同期两手朝上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入过多氧气会感到眩晕。
恢复平坦小腹的妙招四：揉捏去肥肉
妙招：两手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间，揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。
假如你现在大肚便便，假如你还在为你的大肚腩苦恼，现在做起就选用按摩减肥吧，减肥贵在坚持，只要有恒心，加上好的妙招，相信下一个的动人旧是属于你的。
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