夏天到了，是线条尽显的季节，那你的身材还苗条吗?想你快速拥有苗条身材，试试以下介绍的按摩减肥法吧，助你快速排毒减肥，有余赘肉快速消失，瘦身结果超好，一起来按摩一下吧!
一、内脏按摩
彻底排掉毒素———肝脏
排毒作用最大是肝脏。按摩能够使其机能特别提升，排掉深色的大便。身体变得很清爽。
释放消化酵素———胰脏
从分解食品做起到补给体内细胞能量的胰脏。充分释放帮助消化的酵素，就能使肠胃的蠕动更活泼。
让水份代谢活性化———肾脏
集中淋巴管、对排尿及水份代谢很严重的泌尿器官。提升周身水份代谢的机能，让排尿顺畅、缓慢水肿的状况。
二、收腹运动
step1将腹部缩进去
将两边膝盖并拢直立，用手肘支撑上半身。像是要将胃部内侧边缘往地上压的感觉，将腹部缩进去。重复进行5次，第5次要维持30秒。
step2将腹部往上提起
俯在地上，用手肘支撑上半身。将腹部往上提起，让腹部从地上浮起来。这个状况连续30秒，重复进行5次。
step3变身V字平衡
呈体育坐姿，将大腿往上提起，将手放入膝盖内侧维持平衡，腹部维持平衡，将腹部内缩。重复进行5次，第5次要维持10秒。
三、在心窝的位置转圈!
将手掌放入心窝的位置，用指尖以绕圈的方式从左边肋骨下方做起。一边吐气，一边用手掌画圆，轻柔的转动30秒。
step1用指尖揉压
用食指、中指、无名指从右边往下的肋骨边缘做起按压。不要触碰到肋骨，用指尖画小圆，按摩30秒。
step2缓解肝脏的紧绷
用大拇指按压手臂中央的部份，搜寻到觉得有点疼的位置。用手掌轻轻的压住磨擦。进行1-2个SET不要触摸到肋骨。
用食指、中指、无名指从左边往下的肋骨边缘做起按压，用指尖进行小小的次转，按摩30秒上下边同期进行!
用手掌压住腹肌边缘的凹陷处，轻轻的将侧腹部往上按压，一边画小圈圈一边进行按摩30秒。
温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置，请询问我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有好体态。