愈来愈多的人们关于按摩减肥做起感兴趣了，其实按摩减肥之所以有结果又不反弹也是有理由的，那么我们在下面的文章中就才能看到一些应有的答案和方式，在明白了这些以后才会有更好的生活。
第一式：手掌划圈轻摩腹
妙招：两手挺直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，两手顺时针揉36圈，才能帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
第二式：龙爪初探去油脂
妙招：两手张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。依据中国传统医学，揉捏动作比拍打特别细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏自身功效不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而形成损害。假如轻轻一碰便会疼痛是一个警讯，要马上看医生。
第三式：玉蟾吸真瘦小腹
妙招：两手抱住自己小腹最肥胖的位置。先快速地用力吸气，同期两手朝上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入过多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。假如做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。
健康网的作者在这里提醒广大的为瘦身而努力的朋友们：以上的这些按摩方式仍是有着很强的实用性的，那么为了减肥的目标大家加把油吧。
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