按摩减肥——小腿不再粗大!小腿粗壮，让许多妹妹与超短裙，长筒靴失之交臂，如何办?瘦小腿其实才能很简单就能完结，试试经络按摩减肥法吧!很简单，跟着做就才能了。
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按摩减肥瘦小腿：
1. 右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到较强的刺激。假如在按压的同期前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的结果特别鲜明。
2. 向下移动到胫骨部位，按摩胫骨的内侧。利用两手拇指按摩胫骨内侧。用同样的妙招向下按摩到脚弓部。
3. 反转右腿，按摩大腿外侧的肌肉。利用右臂的下半局部，从骨盆至膝盖进行推揉。大腿外侧的肌肉很发达，所以前后轻轻地摆动上身进行推揉，结果会特别显著。假如手臂贴不到大腿，那么才能利用两手拇指进行推揉。
4. 将膝盖抬起，然后按摩大腿后部缠结的肌肉。用四根手指按摩从骨盆至膝盖的整条肌肉的中间局部。
5.以膝盖下方为起点，用四根手指轮流按摩小腿前部。同期用大拇指推压腿肚子。按摩因我们本身的体重和重力而常常方便疲劳的腿部，不光才能缓解其疲劳，而且更能刺激与腿部相连的肝、胆、膀胱、肾等经络，从而促进脏腑功效。同期也才能塑造一个完美的体态。
温馨提示：按摩减肥妙招才能解除淤血，从而才能阻止腿部浮肿。同期才能将代谢物经过肾脏排掉体外，向心脏注入新鲜的血液。
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