力量型减肥运动栏目文章
-
减肥期间偶尔多吃一次 锻炼力量型从强度运动中开始
2011-03-28锻炼力量型从强度运动中开始, 您所在的位置: 减肥食谱 减肥期间偶尔多吃一次 锻炼力量型从强度运动中开始 向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯腿直立,手臂及头部下垂悬在。 没事的,只是以后别那样了,要坚... 查看全文>>
-
三组力量型减肥运动
2011-03-28结合了力量练习的这三组健身计划,不仅不会让你觉得枯燥无趣,还能在花样繁多的运动过程中增强心肺功能,另外,来自纽约的健身教练强调,如果想达到更好的效果,就要保证一定的运动强度,因此下面介绍的动作需要练习... 查看全文>>
活动专题
热门点击
资讯导航