当毛巾不再是简单的生活用品，巧用它来减肥的话，才能到达事半功倍的结果哦!下面，健康网编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操，助你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，让你瘦出窈窕身材。
毛巾减肥操Step1
平躺在垫子上，挺直右脚竖着抬起，两手分列拿着毛巾的两端，毛巾中间局部放入脚掌中心，两手挺直，动作连续20秒，然后换脚反复动作。
毛巾减肥操Step2
平躺在垫子上，两手分列拿着毛巾的两端，右脚大腿和小腿并拢，大腿贴着上身，毛巾中间局部放入脚掌中心，动作连续20秒，然后换脚反复动作。
毛巾减肥操Step3
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，右手拿着毛巾的一端，然后弯曲手肘往后，左手向后拿着毛巾的另一端，手掌握拳，掌心向外，动作连续20秒。
毛巾减肥操Step4
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，右手拿着毛巾的一端，然后朝上竖着举起，左手手肘弯曲放入后背的中间地方，然后拿着毛巾的另一端，手掌握拳，掌心向外，动作连续20秒。
毛巾减肥操Step5
身体挺直立正，双脚张开约30cm，两手分列拿着毛巾的两端，然后竖着朝上举起毛巾呈拉直状况，眼睛直视前方，动作连续20秒。副标题
毛巾减肥操Step6
身体挺直立正，双脚张开约30cm，两手分列拿着毛巾的两端，然后竖着朝上举起毛巾呈拉直状况，然后上身和两手都往左边倾，动作连续20秒，然后换边反复动作。
毛巾减肥操Step7
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，两手分列拿着毛巾的两端，抬起右脚，膝盖与胸部以下同高，然后用毛巾的中间局部放入膝盖下方，动作连续20秒，再换脚反复动作。
毛巾减肥操Step8
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，右脚往前迈出呈弓步，左脚挺直往后，双脚脚掌均着地，两手分列拿着毛巾的两端挺直往上举起，动作连续20秒，再换脚反复动作。
毛巾减肥操Step9
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，两手分列拿着毛巾的两端挺直往上举起，然后尽量踮起双脚，动作连续20秒。
毛巾减肥操Step10
身体挺直立正，双脚张开与肩同宽，两手分列拿着毛巾的两端挺直往前伸出(高度与肩部同高)，然后双脚曲膝下蹲，动作连续20秒。
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