跳绳谁都才能？
跳绳主要是原地跳动，所以会关节出现很大的压力，因而有关节炎或是曾经关节处受过损伤的话，就不符合跳绳。
跳绳必必要有绳子？
固然有实物工具的话那就最好了，可是有时候我们在外面，身边没有跳绳，但又很想运动如何办？我们这时才能维持像跳绳时一样的动作姿势，持续有规律的跳动。这样也才能起到和用绳子跳一样的结果，所以不少时候我们不要被天然的规矩给限定了，不少事情都是才能灵活改变的。
跳绳对身体有影响？
常常都会听到跳绳会引起胃下垂、瘦胸等等诸如此类的说法，也不了解最做起是谁提出的，但是一传十、十传百。这件事好像就已经成为事实了。形成如今不少人不敢跳绳怕对身体有影响，其实这些说法都是不具有科学根据的，所以不要轻信谣言。跳绳虽然运动量比较大，但只要不在饭后运动，对胃是不会有损伤的，每日才能选用在下午三点上下或是夜晚八点上下跳绳，这个功夫最符合跳绳来减肥。只要与吃饭功夫相隔一个小时就才能了。
有关跳绳的注意事项
跳绳时候注意要调整好呼吸，速度不用太快，身体要放松，维持上身的平衡，跳的时候只要跳过绳子就才能了，用不着跳得过高。最做起的时候双脚跳，之后熟练之后，才能试着尝试各种花样跳法，你一定会发现更多对于跳绳的乐趣的。
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