夏天就快到了，爱美的你怎可落于人后，任凭她家的美腿展示于人前而无动于衷?但面对腿上的赘肉，你清楚怎样瘦腿最好吗?让瘦腿瑜伽助你吧!下面一式简简单单地瑜伽动作，才能促进腿部脂肪消化，从而快速瘦腿，助你塑造出一双迷人的修长美腿!
春季瘦腿瑜伽
1、俯卧，腹部着地，两脚并拢，双腿挺直置于地板上，双臂顺势置于肩膀前方，头部微微抬起。
2、抬起左脚离地，脚跟靠近臀部，左手握住左脚踝处，右臂收回置于身体旁边，手掌着地。
3、慢慢绷直左臂，并抬起左大腿告别地板，左膝盖尽量维持弯曲90度，右腿着地，脚面绷直着地。
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