随着一场春雨的降临，气温越发的升高了，已经抵挡不了夏天急匆匆的脚步了。人们的衣服越穿越少，女生为了能让自己更苗条些，便会尝试不少减肥妙招。但女生反映减肥结果不是很好，并且比较方便产生反弹。其实想要彻底瘦身，最严重的仍是要调节日常生活习性，调节身体内释放，改善饮食。下面作者就介绍下中医推荐的五种减肥药膳方，一起跟作者来看看吧!
配方一：
材料：首乌、泽泻各20克、黄芪、淫羊藿、生山楂、莱菔子、花生壳各30克、白术、防已各15克。
做法：用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减轻饭量，连用2个月以上。
药理：本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类型的肥胖症。
配方二：
材料：桑叶10克、百合10克、天冬10克、桑葚10克、决明子10克、番泻叶10(可依据必要加2-3克)
做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。才能拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或是是两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的结果旧是帮助体内刮油，清理肠胃，运用一段功夫以后便会感觉胃口会缩小。服用时期才能不节食，不过要忌辛辣与刺激性食品。停服以后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食品。假如是出差或是是工作忙碌最好不要服用，因为会增多上厕所的次数。女士经期时期才能在原来底子上加10克红枣。
配方三：
材料：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。
原理：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利尺寸便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令**消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌可补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清。
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