不少人接受不了汗流浃背的运动减肥法，也想要很快地看到减肥结果。相信现实生活中有不少的人为了减肥而苦恼，但是此种苦恼就要解决了，因为现在有一种颇见成效的减肥茶已经面世了，更严重的是此种减肥茶才能经过我们自己的两手制作，下面我们就来帮助大家了解自制减肥茶的步骤。
减肥配方的原料妙招展示：
1、绿茶 1.5g，约3只手指夹起的数量即可;
2、白醋0.2毫升，约4滴;
3、太子参3g、陈皮3g、山药2g、麦芽2g、山楂2g。这五种药材也才能运用2粒江中健胃消食片代替即可，容易快捷。
4、铁山瘦参2-3g(注：相当于20-30个参片。不少人可能会不了解痩参是啥东西，它以青岛铁山山脉为生长地，所以又称之为铁山瘦参。但价格昂贵，一是铁山瘦参多为野生，人工栽培的很难成活;二是它是政府管制类经济作物，每年都限制了采摘数量。普通参类主补，瘦参主清，故有极好的排油减脂养颜的功能。)
5、枸杞3粒，买那种圆润饱满的。
制作妙招：将绿茶、枸杞放在杯中注入约300ml开水，加盖15分钟后放在消食片和铁山瘦参，再加盖5分钟后摇匀，待澄清后加入白醋即可服用。每次约饮用200ml。
服用功夫：每日早晚饭前三十分钟。(注：只需放一次原料，夜晚再加开水冲泡一次即可，别浪费了)
安全轻松快速
直接是安全：减肥成分是纯中药配方，无任何毒副作用，也许你试过不少减肥妙招，老是饿的头晕眼花，这样对器官的伤害比较大，尽管减肥也要顾上身体的安全才是。
其次是轻松：服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松!因为它非常温和，不刺激肠胃，而且运用妙招也很简单：开水泡或煮。关于经济条件一般的朋友来说，也应该能承受得起。
燃烧脂肪和控制反弹
1、抑制能量转化：才能减轻80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使有余的葡萄糖转化为能量被**利用，减轻脂肪积聚;还才能抑制机体对油腻食品的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
2、燃烧脂肪和控制反弹：配方中蕴含了氨基酸、维生素、辅酶以及抗脂肝素。这些均属原有生物素，它们可抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，同期也在不断地改善体内脂肪的分布状况。
3、维持肌肤弹性和美容作用：与别的减肥产品不同的是，它不经过腹泻脱水到达减肥目的，所以在取得理想减肥结果后不会令肌肤松懈，因为铁山痩身、枸杞等会令肌肤光滑富有弹性。
经过以上的介绍我们发现中药真的是有很大的神奇效用的，不但能治病，更能帮我们减肥，我们一定要好好的了解呀。