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清凉荷叶减肥茶 喝出魔鬼好身材
2015-05-26来源:寻医问药网

大家可能都听过减肥茶,今日作者为大家接好一种减肥茶-——荷叶减肥茶。而荷叶减肥茶是减肥最佳食物,它营养多、功能大,而且食用妙招相当便利,是不少想减肥但又不愿花过多力气的美眉的心头爱。下面,作者就来为大家介绍一下荷叶减肥茶的原理以及荷叶减肥茶的制作方式。

减肥法,荷叶减肥茶

荷叶减肥原理:

1 在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

2 荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要因素是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。

3 荷叶更能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。

荷叶减肥茶如何喝?

荷叶茶的最佳饮用功夫是饭前1-2小时之间,别的功夫也才能喝,但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭功夫)不要喝,否则方便影响食物消化。在这里提醒一下大家,女士经期应暂停饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,不适宜在经期饮用。

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