当前位置:寻医问药网 >减肥频道>减肥药品 > 减肥茶 >喝什么茶减肥?自制荷叶茶喝出好身材
喝什么茶减肥?自制荷叶茶喝出好身材
2015-05-25来源:寻医问药网

喝什么茶减肥?不少人都知道荷叶是个好东西,常常饮用荷叶茶才能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用更能起到瘦身的作用。那么如何制作的荷叶茶即好喝还才能瘦身呢?

自制荷叶茶喝出好身材

减肥茶一、茉莉荷叶茶

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与别的两种材料放在锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

减肥茶二、陈皮荷叶减肥茶

材料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

做法:

1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。

2、与荷叶混匀分成100袋,每天1袋,开水冲泡代茶饮,持续100天。

减肥茶三、洛神荷叶减肥茶

材料:洛神花20g,荷叶半片,蜂蜜适量。

做法:

1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块,与洛神花一起放在约50ml的水锅在,熬煮15分钟。

2、加入适量蜂蜜或冰糖调味,可避免酸涩的口感,但切忌过甜。

减肥茶四、山楂荷叶减肥茶

材料:山楂25g,荷叶15g,红枣2~3颗。

做法:将500ml开水煮沸,放在所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。

夏天到了不少朋友都觉得喝热水有时候太热了,大家才能试试将泡好的荷叶茶加上冰块试试,口感也是非常好的。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved