《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。中医认为，常饮豆浆，对身体大有裨益!喝豆浆是一种利于身体吸收营养的最佳方式。而夏季多喝豆浆则才能消暑养颜，下面教你夏季养生豆浆的几种做法，来看看哪一款豆浆更符合你。
1养颜：蜂蜜豆浆
材料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克。
做法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
功能：滋养五脏，美容润肠，补气益血。
2阻止动脉硬化：豌豆绿豆大米豆浆
材料：大米75克，豌豆10克，绿豆15克，冰糖10克。
做法：绿豆、豌豆用清水浸泡10-12小时，洗净;大米淘洗干净;将绿豆、豌豆和大米倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤后加冰糖搅拌至化开即可。
功能：绿豆中含有的植物固醇能减轻肠道对胆固醇的吸收;豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于阻止动脉硬化，预防老年人易发的心血管疾病。
3祛暑：绿豆豆浆
材料：湿黄豆2杯、湿绿豆1杯，薄荷叶少量。
做法：黄豆和绿豆浸泡。黄豆绿豆洗净放在豆浆机，加水，做起制作;豆浆制作完后，泡入薄荷叶，过滤，爱好甜的才能加糖。
功能：绿豆豆浆有消暑益气、清热解毒等食疗功能。
4补血：核桃芝麻豆浆
材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。
做法：将黄豆洗净，放在温水中浸泡6-8小时，泡至发软。将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放在豆浆机杯体中，接通电源，按键，待豆浆制好即可。
功能：核桃芝麻豆浆有补血滋阴，滋补保健、美容养颜、增强**免疫力等作用。
5补虚：红枣枸杞豆浆
材料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克。
做法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入豆浆机网罩内1/2~2/3，杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
功能：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强**免疫功能。
6祛湿：山药薏仁豆浆
材料：湿黄豆2杯，山药1杯，薏米半杯。
做法：山药切成丁，与黄豆、薏米一起洗净，放在豆浆机，加水到中水位线，做起制作。等豆浆结束程序，就好了。
功能：黄豆自身旧是利水渗湿的，假如再加点健脾的山药和薏米，既能让豆浆更好喝，又能提高祛湿的作用。