茶为什么能到达减肥的结果?这是出于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。因而轻身食物多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。今日作者就为大家介绍一下自制的减肥茶品。
减肥茶：自制减肥茶
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习性。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。当代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。符合各种肥胖症者饮用。
自制的减肥茶品：
1、玉盘葫芦茶：
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，重复冲泡至茶水清淡为度。
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