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夏季减肥茶有哪些呢?
2018-07-11来源:寻医问药网

柠檬茶具有减肥瘦身的作用,并且具有排毒养颜的功能,能加快人体新陈代谢,才能将体内的废物及毒素排除体外,荷叶茶具有减肥瘦身的作用,具有健康消脂的功能,同期还具有利水排尿的作用,普洱茶才能帮助减肥瘦身能够促进人体脂肪的燃烧,可保持健康体重,夏季减肥茶有哪些?

1、柠檬减肥茶

柠檬减肥茶不但能够减肥更能够美容,具体的做法是先将柠檬在热水中稍微浸泡一下,切片泡水,才能适当添加一些蜂蜜,这样口感好,饮食的最佳功夫是早晨在做操后喝,夜晚在做操前喝。

2、半夏茯苓茶

此款减肥茶要依据自身的体质来决定是否饮用,关于消化不良,头疼,新陈代谢不畅以及慢性疲劳等症有一定的疗效,还有有助于祛除痰滞和消化不良等情况,同期更能够减肥,主要旧是因为减肥茶中的茯苓具有利尿,镇静,补气,降血糖的功能。

3、荷叶茶

荷叶茶具有排水利尿,健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻阻止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液释放,有助消化与消脂。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。

4、苦瓜茶

泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸,能有效阻止脂肪堆积,同期提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很简单,才能用苦瓜熬水或是首先用苦瓜干泡茶。

5、山楂茶

山楂,荷叶、薏仁,甘草。将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。每日饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘导致的腹胖难题。

6、普洱茶

普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功能。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

7、山楂益母红茶

山楂益母红茶之所以才能减肥,是因为山楂自身就才能溶解脂肪,帮助祛腻消油;益母草则是一种能够利尿消肿的草本植物;因而夏天和这道茶能够有效促进肠胃蠕动,关于排毒消脂,促进水分排掉结果都非常显著。

夏季减肥茶有哪些?普洱茶具有减肥瘦身的作用,并且具有化痰消食的功能,才能起到温养脾胃的作用,能加快人体脂肪的燃烧,山楂泡水具有祛除脂肪的作用,才能起到利尿消肿的功能,能够将人体内的废物及毒素排除,柠檬减肥茶结果比较好,而且柠檬泡水还可促进新陈代谢。

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