荷叶能减肥吗？荷叶自古以来就作为一种养生治病的药物被大家所熟知。其实荷叶的减肥功能也不错哦，将荷叶自制成减肥茶减肥结果更好。下面一起看看怎么自制荷叶减肥吧！
荷叶的功能：
在我国，从古代做起，荷叶就被作为一种诊治肥胖、瘦身的良药。荷花的根、叶还有藕的部位都有着利尿和通便的作用，有助减肥。荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，荷叶还有抗氧化功能，减肥降血脂功能，抗菌的功能。
荷叶的作用：
荷叶具有解热、抑菌、解痉，清热解毒、凉血、止血，减肥，诊治便秘，帮助消化，开胃消食的作用。
简单妙招自制荷叶减肥茶
工具/原料
1、干荷叶，要切成小片的，方状或条状都才能
2、泡茶杯，最好有飘逸杯，这样更容易浸泡
步骤/妙招
1.将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，都才能， 但不宜太大片;
2.放约2-3克的荷叶在杯中，最好运用有隔的泡茶专用杯;
3.倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水;
4.再次放在热水到全杯，焖5-6分钟，这样荷叶味会更浓。凉了也结果也不会变，所以甚至才能放在冰箱等冻了再饮。
注意事项
1、荷叶第一次冲水是最浓的，还才能再冲1-2次的，固然后面几次的结果没有这么鲜明，但也不必冲一次就倒掉;
2、荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;
3、喝荷叶茶时期，不必刻意节食;
健康网温馨提示：自制荷叶减肥茶的步骤是不是很简单呢？常喝荷叶减肥茶，能帮帮你更好地排毒瘦身，还等什么，赶紧试试吧!
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