电脑辐射对人的身有多大的损害，相信大家都知道。长久坐着，缺少锻炼，假如再不注意饮食和排毒，恐怕身体会愈来愈胖。怎么排毒是白领一族非常严重的事情，下面向大家介绍几款茶饮，希望大家才能轻松排毒，还身体健康状况。
排毒减肥1：绿豆薏仁汤
绿豆才能清热排毒、利尿消肿，薏仁则才能健脾止泻，轻身益气，关于常常必要晚睡工小编或者心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，关于消暑除烦非常有帮助。
排毒减肥2：绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但才能清除体内的自由基、排毒养身，更能使副肾皮质释放出对抗紧张压力的荷尔蒙，固然绿茶中所含的少量咖啡因也才能刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡觉。
排毒减肥3：枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有甜味，不管是泡茶或者像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的难题都有很大的帮助。
排毒减:4：菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或者用蜂蜜菊花茶关于疏肝解郁、排毒都很有帮助。
排毒减肥:5：名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还才能在晚餐饭后饮用，关于诊治便秘、清除毒素很有结果。
排毒减:6：杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，关于常常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都才能喝，若是女士朋友还才能在生理期的末期与四物汤一起服用。
温馨提示：这几款茶饮，不但才能帮您对抗辐射的侵害，还可护理您的眼睛，抗烦躁呢!
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