大多数人喝茶是因为传统饮食文化，其实喝茶还才能减肥，下面给大家介绍几种自制快速减肥茶，让大家在养生保健的同期，到达减肥的结果。这可是一举两得啊，那么快来看看喝自制快速减肥茶的好处吧，说不定你会爱好的！
自制快速减肥茶一：玫瑰果、博士茶
在饭后吃一杯博士茶才能起到帮助消化的作用，才能解除进食后的胃部不适、恶心感，可促进胃动力。另外，博士茶还有助于肠胃蠕动，预防便秘。博士茶不含有咖啡因，但也才能起到缓解压力的作用，能增强**对矿物质的吸收能力，并加快新陈代谢速度。假如将博士茶和玫瑰果结合起来饮用，那么又能起到很强的消肿作用。
自制快速减肥茶二：绿茶、菊花茶
我们最熟悉的固然旧是绿茶和菊花茶了，绿茶含有芳香族化合物，它才能起到溶解脂肪、促进脂肪燃烧和促进新陈代谢的作用，因而是减肥瘦身最好的减肥茶，身材自身就苗条的人，每日喝绿茶才能起到维持身材的作用。另外，绿茶中的维生素B1和维生素C有助于促进胃液释放，增强肠胃的消化能力。绿茶有效燃脂，减轻体内脂肪积聚。而菊花茶才能缓解疲劳、去火，又很清香，受到人们的喜爱。
以上这两种自制快速减肥茶你还爱好吗？假如你爱好就赶紧行动吧！让您在喝茶的同期，加快新陈代谢，增强**对矿物质的吸收，最严重的是更能到达减肥的结果，想减肥的朋友，快快行动吧！
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