每日你都会吃下不少的东西，但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有不少含有高热量的食物，必要减肥瘦身的女生千万要注意，小心误食而引起的肥胖，下面为你盘点15中高热量的食物，让大家在瘦身饮食上能吃的健康。
高热量食物黑名单-巧克力
巧克力：586 大卡(100克)
巧克力是一种高热量食物，其中脂肪含量相当高，但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功效。但是喜爱吃巧克力的人只要经过增加适当的运动来保持能量平衡就不会引起肥胖，所以要吃到甜丝丝的巧克力的女性们，要多运动。
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