肚脐位于人体的腹部中心，是人体的黄金分割点，中医称之为“神阙穴”。神阙穴历来是医家治病的大穴，其实肚脐不仅是治病的有效部位，也是减肥的最佳部位。你知道脐疗减肥的方法吗，你是不是也很想知道它是不是真的具... 查看全文>>

针灸和埋线都可以用于减肥，但很多人不选针灸选中医埋线减肥，主要埋线减肥一周做一次就行了，比针灸减肥方便!但专家指出并非每个人都适合埋线减肥，而且埋线减肥比针灸减肥的风险较高。因此中医埋线减肥的人要谨记... 查看全文>>

练习太极气功是不错的养生手段，也是不错的有氧运动方式。练习气功不仅能养生，还能有效帮助减肥。其实气功的练习只要能掌握方法，练习起来非常简单。下面就来详细为大家介绍气功练习如何进行吧!... 查看全文>>

近年来气功减肥己应用于临床，这样的中医减肥方法受到很多拼瘦族的青睐!使用气功减肥，不用吃减肥药不用担心会对身体产生副作用!气功减肥方法真的这好么?我们必须科学地看待这一问题。并不是人人都适合气功减肥的，... 查看全文>>

作为身体肥胖的你，在尝试了饮食减肥和运动减肥，统统都没有效果之后，可以尝试使用经络穴位气功减肥按摩法!这是一套健康减肥的中医减肥法，可以由内到外进行身体调理!慢慢改变你的易胖体质!那么这不同身体部位应该... 查看全文>>

对轻中度肥胖来说，气功减肥并不太好，对重度肥胖来说，用气功减肥会有一定的效果!重度肥胖的人还是要选择饮食和运动减肥方法为最好!推荐一项叫化气功减肥法，褒贬各一，但从运动的角度来看，能起消耗能量的作用，坚... 查看全文>>

气功点穴减肥法 ，完全没有化学药物的参与，它是充分的利用自然资源，通过选择正确的减肥穴位，感受身体内部复杂的状况，然后对其进行调节，促进新陈代谢正常，从而实现减肥!... 查看全文>>

气功能减肥是因为它要求练习者不能吃食物!在此基础上，通过气功锻炼，把注意力转移到气功上去，减轻饥饿感，调整身体新陈代谢来达到减肥效果，在这里为大家推荐聚散呼吸气功减肥法：... 查看全文>>

气功真的可以减肥吗，专业医师讲是可以减肥的!气功为什么减肥呢?气功中的那些动作又有着比较的减肥效果呢?简单来讲，气功本身属于一种有氧运动，它也是由内而外的消耗身体的热量的!详细来讲，那就让我们去看看专业医... 查看全文>>

在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚罚站”。 ... 查看全文>>