别人的减肥还在努力进行中，大家可要努力啊!最近网络上流行的点鼠标、吃辣椒、看恐怖片的减肥大法你知道吗?减肥界已经不光仅爆出了奇葩运动、奇葩食谱，更有效的奇葩减肥法可能大家还未曾听说：
最省力——点鼠标
日本杂志《PHP Science World Shinsho》报道，成年人平均点击一次鼠标可消耗大约1.4卡路里，而这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7克的手指样本点击鼠标测试得来。一般现象下，成年女士在一天的工作功夫内正常运用鼠标就才能消耗1700卡路里，相当于一顿正餐的热量。从科学的角度来分析，既然是手指点击测试的结果，那么两手在键盘上的敲击也会同样有效。
注意：要保证在工作功夫内坐姿良好，不能有含胸驼背或是跷二郎腿的现象出现。运用此种妙招是要注意劳逸结合，假如超负荷地运用鼠标，可能会对手指关节和肩膀形成负担。
最HOT——生辣椒
现在已有研究能证明中等剂量辣椒素才能促进胃排空，改善消化功能。日本歌手宇多田光也是辣椒减肥法的狂热喜欢者。她会在饭前先吃一些生辣椒，一方面刺激味蕾，使自己不想太多进食;另一方面则是藉由辣椒促进代谢，减轻脂肪积聚。刺激性减肥妙招必要很强的意志力、持久的坚持以及私人健康指导。
注意：大剂量的辣椒素反而会抑制胃排空，影响消化，所以一定要适度。肠胃自身就敏感的人，不宜运用此种妙招。
最放松——咖啡渣泡澡
日本局部温泉馆已经打出了“咖啡泡汤池”的招牌，功能是帮女士客人瘦身 美肤。咖啡因具有分解脂肪的作用，更能帮助皮肤保持弹性。才能在运用时将咖啡煮成比平时喝的浓一些，首先将煮剩的咖啡渣倒入浴缸即可，水的高度才能选用在 心脏以下的半身地方，总泡澡功夫掌握在二十分钟以内。喝余下的咖啡渣一定都被你们倒掉了，快捡起来!
注意：泡澡的水温在38～40摄氏度之间最为适当，饭后一个半小时或是假如有心血管方面的疾病，那么泡澡的功夫才能进行间歇性安排，例如浸泡5分钟后休息3分钟再入池继续。
最营养——海带
海带拥有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维，最严重的是能够抑制脂肪吸收、提高新陈代谢并降低血糖。海带丰富的水溶性纤维能让脂肪在被小肠吸收前就排掉体外，让身体不会吸收或囤积有余的养分。假如是在烹调肉类的时候放在一些海带，不光能让味道更鲜美，更能助你减轻脂肪在肠道囤积的时机。
注意：除了海带以外，海藻、紫菜也有同样的减肥结果。这些“大海的馈赠”都是味道鲜美又能助你控制体重的好食材。
最健康——束头发
这是来自澳大利亚的一种新的瘦身法，用束发的妙招来刺激头部的神经反射点， 这些神经反射点连接**各相关部位，而束发可加速血液循环和新陈代谢，起到一定促进脂肪消耗的作用。例如，假如想让手臂变纤细，就要找到它的对应点，以此 为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，上下对称各绑一个，保持15 分钟，坚持下来就能让手臂变细。
专家论证：燃脂反射点不一定有，梳马尾却能锻炼手臂。目前没有确切的研究证明我们头上存在的神经反射点能帮助我们燃烧脂肪。不过梳头发的动作，尤其是梳高发髻时倒是能锻炼手臂。
最卫生——餐前餐后刷舌
据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头才能起到降低食欲之功能，原理是：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃不少才可把所吃食品的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔才能提高舌上味觉神经的灵敏度。
专家论证：其实是用恶心的感觉来抵制食欲。人的饥饿感会受到不少原因的影响，例如说血糖水平、胃排空程度等，目前并没有相关研究证明舌苔的厚度与食欲有 鲜明关系。不过，这个妙招仍是会起到一定作用，这是因为，频繁运用毛刷刺激舌头，而刺激的地方可能又不恰当(比较靠后)，便会导致咽反射，旧是我们常说的 恶心的感觉，久而久之，身体就出现了条件反射，将刷舌头与恶心联系在一起，自然能经过刷舌头就减轻了进食。
最简单——吹气球
选大的气球，每天3 次，每次吹5~10 遍，之后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准，这样就能到达减肥目的。此种用嘴“吹气球”减肥法据说是欧洲一位健美专家发明的，吹气球运动其实就等同于深 呼吸运动，它能增多人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。坚持练习不光能变得苗条，更能让胸部隆起，曲线优美。
专家论证：减脂作用有限，雕塑肌肉曲线可行。人的呼吸过程包括两个局部：呼气运动和吸气运动，当我们平静呼吸时，主要是靠膈肌及肋间肌协助我们完结呼吸运 动;当我们用力吸气时，胸大肌、胸小肌等也参与到其中，而当我们用力呼气时，腹壁肌肉缩紧，尤其是腹直肌也参与到其中。所以经过吹气球确实才能使更多的肌 肉“活动起来”，但单纯经过吹气球来减轻脂肪、增多消耗或是提高代谢，其作用非常有限，对肌肉曲线的雕塑作用倒是更大。
嘿嘿，作者是边看边大笑，原来减肥界的奇葩妙招仍是挺多的，这些妙招也是经过专家验证的，有效又经济，大家完全才能试试的哦!减肥妙招不再多，最严重的是要选定一种符合自己的妙招然后就坚持到底!