4、移除污垢
我们体内每日不断地有细胞死亡，这些残余废物积聚在肌肤的外表，造成我们平常说的污垢。污垢若没有排除，毛孔将逐渐被堵塞，使汗水不易排掉。汗水一旦不排掉，体内毒素亦会同期积累，使新陈代谢缓慢。
要预防此种恶性循环，最好旧是彻底清洗肌肤上的污垢，让毛孔再次通畅。我们不妨在洗澡时运用柔软的毛巾、丝瓜、浴绵等适当地按摩肌肤，使血液流通畅顺，促进新陈代谢。
5、药浴
加入中药的药浴不光具有洗澡的功效，还可经过肌肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
药浴减肥贵在坚持，对体质较好的人尤为适宜。介绍一个适宜于家庭的药浴方：明矾6克，荷叶、薄荷、山楂叶、茶叶、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，麻黄、车前子、荆芥各15克。
上述药加水煎成3000～5000毫升药液，用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或部分浸泡)半小时，每日1次，3个月为一疗程。有润滑肌肤、去油脂、除臭轻身的作用。
温馨提示：上述为大家介绍洗澡减肥法，深受懒美眉的欢迎，长期坚持不解不光能瘦出好身材，更能拥有好肌肤!想要身体健康，又想拥有完美的身材吗？赶快行动起来吧！
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航