时下，不少爱美人士都在减肥，但有些人减肥顺利，有些人减肥失败，真正对大家都适用的妙招是挺难的。作者想，这其中的主要因素仍是减肥妙招的难题。毕竟不是所有妙招都符合每个人的，也不是每个人都能找到真正符合自己的妙招。今日给姐妹们带来一种韩国减肥妙招——纸杯减肥法，韩国超模女子团体Nine Muses都在运用呢，赶紧来了解此种快速减肥法的神奇功能吧!
什么是“一次性纸杯减肥法”?
此种妙招的创始人是顺利瘦身20kg的孙小姐，她以一次性纸杯分列盛出碳水化合物1杯、蛋白质1/2杯、蔬菜1杯，然后移到能令食欲低下的蓝色盘子里食用，这样在正常食用一日三餐的同期减掉了20kg。
孙小姐还表示：“不能吃碳水化合物的减肥常识是错误的”，“摄入适当的碳水化合物才能起到防止暴饮暴食、防止肌肉分解的结果”。
一次性纸杯减肥法具体操作：
只要有个纸杯(小指杯约200cc 一般超市卖的)
每日早上和中午的食量2.5杯的量夜晚则是2杯的量
下午4-5点时点心功夫低脂高钙牛奶200cc一杯+橘子(或者同等大的水果)
食品装入纸杯时要注意不要用力压很自然的夹进去(不要贪心~压的扁扁满满的一杯喔!)
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