θÄÚ×°Ë®Çò¼õ·ÊÔÀí¼°ÊÖÊõ²½Ö裺
θÄÚ×°Ë®Çò¼õ·ÊÊÇҽʦÀûÓÃθ¾µ°ÑÒ»¸öÎù½ºË®Çò°ÚÈëθÖУ¬ÔÙ°ÑÑÎË®´ò½øË®Çò£¬Õ¼¾ÝÁËÔ¼80%-90%µÄθÈÝÁ¿£¬²ÐÁôС¾Ö²¿¿Õ¼ä£¬ÒÔ±ãÔÚÔÚ½øʳµÄʱºòÄܹ»ÏÞÖÆʳƷµÄÉãÈ¡Á¿£¬Ç¿ÖÆ¿ØÖÆÒûʳ£¬´Ó¶øµ½´ï¼õ·ÊµÄ½á¹û¡£
θÄÚ×°Ë®Çò¼õ·ÊµÄÊÖÊõ²½ÖèÊÇ°ÑÒ»¿ÅÌå»ýÈçСÏ㽶µÄÔ¼400-700ºÁÉýµÄÎù½ºÇò£¬ÓÃθ¾µ´Ó×ì°ÍÉìÈëθ²¿£¬ÏÈÖ÷ÅÓÚθ½ÓÍ·´¦£¬ËæºóÀûÓùÜÏß½«À¶É«ÉúÀíʳÑÎË®(º¬¼×»ùÀ¶È¾ÁÏ)´òÈëË®ÇòÀ¾ÍÏó´òÆøÒ»Ñù£¬Ô¼×¢½ø800MLºó£¬Ò»¿ÅÈÍ·´óµÄË®Çò±ãÓÚθÄÚÔì³É¡£
Õâ¿ÅË®Çò¿¨ÔÚθÖмäתÍä´¦£¬µ±Ê³Æ·´ÓʳµÀ½øÈëθ²¿Ê±£¬»á±»Ë®ÇòµÖµ²ÔÚÉÏ·½£¬ÔÙÂýÂý´ÓË®ÇòºÍθ±Ú¼äµÄСС·ì϶Íùϵô½øθ²¿ÖÐÏ·½£¬×îºóÔÙÑØ×ÅС³¦¡¢´ó³¦ÍùÏÂÈ䶯¡£³öÓÚ½øʳÁ¿±»ÆȼõÇᣬ»¼ÕßËùÉãÈ¡µÄÈÈÁ¿ÏÊÃ÷¼õÇᣬÌåÖØÒ²¸ú×ÅϽµ¡£¼ÙÈçÔÙÅäºÏÓªÑøʦµÄÒûʳָµ¼£¬¶à³ÔµÍÓÍ¡¢µÍÖ¬¡¢µÍÌǼ°¸ßÏËʳƷ£¬Ñø³É¹æÂÉÔ˶¯Ï°ÐÔ£¬¼õÖؽá¹û»áÌرðÏÔ×Å¡£
θÄÚ×°Ë®Çò¼õ·ÊµÄÊõºó×¢ÒâÊÂÏ
1¡¢ÊõºóסԺ¹Û²ì3Ìì;
2¡¢ÊõºóÓÃÒ©£º¼õÇáθËáÊͷŵÄÒ©Îï;½â¾·Ò©Îï;
3¡¢ÊõºóÒûʳ£ºÊõºóµÚÒ»ÌìÉÙÁ¿Á÷ʳ;ÊõºóÒ»ÖÜÄÚ°ëÁ÷ʳ;Ò»ÖܺóÕý³£ÉÙÁ¿½øʳ;
4¡¢Êõºó2-3Ìì¿ÉÖð½¥»Ö¸´Ô˶¯¡£
ÕâЩÈ˲ÅÄܾ¹ýθÄÚ×°Ë®Çò¼õ·Ê£º
Òò·ÊÅÖ¶øÏÊÃ÷Σ¼°½¡¿µµÄ²¡»¼£¬ÒÔ¼°ÊµÊ©Ñϸñ¼à¿ØµÄÌåÖØ¿ØÖƼƻ®ºóÒÀÈ»ÎÞ·¨´ï³É»ò±£³Ö¼õÖسÉЧµÄ²¡»¼;ÖØÒª·ÊÅÖ²¡ÈË(BMI>50)ÓиßѪѹµÈ¡£
ÖØÒª²¢·¢Ö¢»ò½øÐÐÆäËüÊÖÊõÇ°;
**ÈË·ÊÅÖ²¡ÈË;
BMI>40;
BMIÔÚ40µ½50Ö®¼ä²»Ô¸Òâ½ÓÊÜÊÖÊõÕß;
BMI<35£¬Í¬ÆÚÓÐÏÂÁÐÏÖÏóÖ®Ò»Õߣº1¡¢ÆäËüÕïÖÎÎÞЧ;2¡¢Í¬ÆÚÓÐÓë·ÊÅÖÓйصļ²²¡¡£
ÕâЩÈ˲»·ûºÏθÄÚ×°Ë®Çò¼õ·Ê£º
²»·ûºÏθ²¿Óм²²¡µÄ·ÊÅÖ»¼Õߣ¬Èçθ²¿Ñ×ÐÔ¼°À£ÑñÐÔ¼²²¡;²»·ûºÏ×ö¹ýθ²¿ÊÖÊõµÄ·ÊÅÖÈËÊ¿£¬Èçθ¾Ö²¿ÇгýÊõºó;¸ôðÞ; ³öѪÐÔ¼²²¡;
- ÐÂÐͼõ·Ê·¨£ºÎ¸ÄÚË®Çò¼õ·ÊÊÖÊõ
- ¼õ·Ê·½·¨É÷Ñ¡Ôñ ÇÐθ¼õ·Ê´ó½ÒÃØ
- 賦µÀ¼õ·ÊÊÖÊõ¾¿¾¹°²È«Âð£¿
- °Ù¿ÆÈ«ÊéÖ®ÄãµÄθÊʺÏÊÖÊõÂð
- ΢´´Î¸ÅÔ·¼õ·ÊÊÖÊõÊÇÔõÑùµÄ
- θ¼õÈÝÊÖÊõ ¼õ·ÊÏȼõθÈÝÁ¿
- ¼õ·ÊÊÖÊõ¿É±ÜÃâÒò·ÊÅÖ¶ø¹ýÔçËÀÍö
- θÅÔ·¼õ·ÊÊÖÊõÖØÔÚÍâ¿Æ¼¼Êõ
- θÄÚË®Çò¼õ·ÊÔÚÒûʳÉÏÔõôעÒâ
- θÉϵļõ·ÊËɽô´ø
- Äã²»ÖªµÀµÄθˮÇò¼õ·Ê·¨
- ×ȫµÄ¼õ·Ê·½·¨ÊÇʲô
- ×ȫµÄ¼õ·ÊÊÖÊõÊÇʲô£¿
- θˮÇòÊõÓÐÄÄЩÓŵã
- ʲôÊÇθˮÇò¼õ·ÊÊÖÊõ£¿
- θˮÇò¼õ·ÊÊÖÊõ°²È«Âð