青春期少女也是肥胖方便光顾的期间，因为这个期间不能轻易减肥，以免影响身体的正常发育。那么关于青春期的少女瘦腰有没有什么好妙招呢?现在就随健康网作者来了解下吧。
1.舞动腰腹、减轻精致甜食。
年轻人最爱的街舞、热情的肚皮舞，都有针对腰腹雕塑的功用，每周3次、每次半小时，不光腰围变细，更能锻炼出性感腹肌!饮食方面，精致的糕点和寒凉的冰品，都要减轻摄入，因为蛋糕富含油脂和淀粉，不光让你腰腹变粗，连下半身也很方便变得粗壮喔!
2.决明菊花茶
决明草可润肠通便，清除体内有余废物;菊花和绿茶都有消油去脂的功用，可用来帮助减重。
材料(1人份)：绿茶适量;菊花6朵;草决明1钱;水600c.c.
作法：将所有材料稍微漂水洗涤，放在壶中加水煮15分钟，放凉即可饮用。
健康网提醒：花季少女平常要多注意饮食现象，但是不要节食，因为长身体的时候正是必要足量的营养的时候。
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