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你相信坐姿也可以瘦腿吗?
2011-03-17你相信坐姿也可以瘦腿吗,不要着急,小编教你如何坐着也可以瘦腿的小方法哦,MM一起来学习吧!... 查看全文>>
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如何瘦腿,打造黄金美腿法则?
2011-03-17无论大腿和腿肚部位如何细长,如果脚踝处没有突然紧收细下去,腿部就仍然缺乏线条美,相反,即使大腿和腿肚是同样粗细,只要脚踝处比较纤细,就依然具有线条美。... 查看全文>>
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10种小运动教你怎样瘦腿!
2011-03-1710种小运动教你怎样瘦腿!拥有两条秀美修长的腿是每个MM的梦想,在这里小编可以打保证的说,拥有瘦腿不是梦想,那要看看你是否坚持这些瘦腿运动了!... 查看全文>>
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史上最有效的瘦腿小方法!
2011-03-17曾有研究说,下垂、松弛的臀部会让腿看起来短5-8公分,如果你的身高不够高挑,或嫌腿不够修长,可不能只锻炼腿,不管你的臀部线条喔!跳绳不仅是绝佳的有氧运动,对腿部的训练也是极有效的,每一次可以消耗125卡热量... 查看全文>>
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腿部怎样做拉伸才能瘦腿呢?
2011-03-16腿部怎样做拉伸才能瘦腿呢?肌肉型MM最烦恼腿上的硬肉,感觉没有脂肪型的好减,下面就要告诉你减肥的窍门哦... 查看全文>>
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吃什么可以瘦腿?
2011-03-16春天到了,再不减肥瘦腿,就只能光看着别人穿漂亮的裙子,自己却对粗壮的大腿遮遮掩掩,怎么办?别急,在做瘦腿运动的同时,参照小编为你打造的美腿饮食计划,你也可以赶在夏天到来前穿上裙子,显露匀称修长的腿部线... 查看全文>>
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有什么见效快的瘦腿操吗?
2011-03-15有什么见效快的瘦腿操吗?谁不想拥有性感结实的美腿,可很多女性就算拥有瘦腿,也由于运动不充分,另腿部变得松弛、缺乏美感... 查看全文>>
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10种瘦腿的秘方让你轻松拥有迷人的美腿
2011-03-14经常坐着就很容易发胖,这让不少办公室女性犯愁,有不少白领朋友向小编咨询,有没有瘦腿的秘方可以轻松瘦腿呢,小编在这里告诉你有,一下10种瘦腿的秘方让你轻松拥有迷人的美腿哦,快来学习一下吧... 查看全文>>
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瘦腿运动怎么做呢?
2011-03-14瘦腿运动怎么做呢?你相信一些简单的瘦腿运动可以改变坐姿吗?在瘦腿的过程中也有预防疾病的效果哦。对长期坐在电脑前的白领们来说,最痛苦的不仅仅是工作压力,更是因为久坐引起的腿形变化,腿部一天天的慢慢地越来越... 查看全文>>
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跳绳怎么跳可以瘦腿?
2011-03-11跳绳怎么跳可以瘦腿? 小编为你推荐几种跳绳的小方法,让你的腿不瘦都难哦! 正确的跳绳方法可以帮你实现瘦腿的小愿望哦!... 查看全文>>