萝卜腿是现在不少女孩子最为头疼的一件事，在买裤子的时候都不了解怎么选用。更别说在外面参加聚会时的难看了。为了能让萝卜腿变漂亮，萝卜腿变细变美的经典方法。粗粗的双腿，烦恼着女生，不如试试水肿女生的食疗瘦腿大法上的内容，也许会有出乎意料的变化哦。
水肿女生的食疗大法：
太多钠摄入会把废水所在身体里面，当钠含量过度摄入，身体便会必要更多的水分，若排泄功效不佳的女生，就无法将有余的水分成功排掉，腿部浮肿就这么出现了!到底怎么才能减轻钠摄入呢
1、少用盐，多运用自身带有较强风味的食材。如：洋葱、香菜，或加入辛香料、中药材调味，如肉桂、当归、花椒、八角等。
2、可用少许糖分代替味精提味，或以带酸味的食物混合调理，如柠檬。
3、多注意食物成分标签，避免选购含钾量过高的食物，尽量不吃冷冻、素食及加工过的半成品食物。
4、含钾量高的食物可减轻水肿情况：高钾食物可减轻因社区太多钠形成的水肿情况，平时可多吃绿色蔬菜及水果，另外核果类食物中也含有高钾成分，如：腰果、开心果、核桃等。
5、多吃有利尿消肿功效的食物：体内的废水无法成功排掉，就来点利尿食物加速排泄功效吧!西瓜、绿豆、怡人、木瓜、芹菜都是不错的选用哟!茶和咖啡虽然才能利尿，但因为含有咖啡因，不建议过度摄入。
浮肿紧急消除法：将脚放入箱子上，停留约3分钟，立即有消浮肿的结果哦。
生活小方法：
沐浴时用刷子做脚底按摩，保证浮肿不过夜：脚是**的第二颗心脏，将血液送回心脏就全靠它了!用刷子刺激脚底学到，使体循环加速，代谢正常，否中情况就可全是而退!
1、在脚趾末端到脚跟部位，以螺旋方式来回刷10次。
2、在脚趾末端到脚跟部位，以直向方式来回刷10次。
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