当前位置:寻医问药网 >减肥频道>局部减肥 > 瘦腿 >有没有快速瘦腿的方法?
有没有快速瘦腿的方法?
2011-11-18来源:寻医问药网

紧急瘦腿有何速效方法?现在有不少女生们看见别人纤细的腿就十分的羡慕,然后自己也更加想能快速的瘦腿。可是不少人都知道减肥瘦腿是必要一个过程的,那么有没有快速减肥瘦腿的方法呢?周末要参加性感派对,只有大腿肥肉令自己不足满意,如何办!没关系,整体场面我要hold住,三十分钟变性感美腿。

秘技一:每日抬腿三十分钟,“萝卜”不见了

方法:平躺,双脚竖着靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿三十分钟,满意状况是腿麻后才放下。

秘技二:沐浴时以冷热水轮流冲腿,促进 血液 循环

方法:沐浴时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重 复 这个动作5次。

秘技三:热 水泡 脚,杜绝双腿老化

方法:将热水注入深及膝盖的小水桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每日至少泡10分钟,让额头微微出汗。

秘技四:简单美腿运动,结果看得见

运动一:大腿使劲夹紧折叠好的毛巾,这能有效解除大腿 内 侧脂肪。

运动二:双腿平举(脚下不可垫东西),脚尖往上翘再打直,上下各16次。

秘技五:去角质、擦乳液,阻止粗后跟

方法:平日勤劳去角质、擦乳液,绝对能有效解除 脱皮 现象。假如龟裂现象重要,擦完乳液后穿上袜子睡眠,结果会更好。

免费咨询
医生在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved