按摩减肥是现在不少美女们在减肥时都比较喜爱的一种减肥妙招。并且按摩是一种辅助运动，才能更有效的到达瘦腿的结果，以下推荐了几种按摩瘦腿妙招，想瘦腿的你，要好好学噢!
瘦小腿按摩手法
步骤1 右腿挺直坐在地板上，左腿屈膝微微抬起，小腿要用力绷直，脚尖尽量向后翘起，拉伸小腿腿肚的肌肉。5秒后放下，重复10次，换边做相同动作。
步骤2 两手扶住小腿两旁的肌肉，将腿部的肌肉放松，由下往上按摩小腿肌肉，重复10吸后，换边做相同动作。
步骤3 虎口打开握住小腿肚，手指稍稍用力按压腿部肌肉，从脚踝做起向小腿肚指压按摩。10个来回后换边做相同动作。
步骤4 虎口打开，拇指和食指紧握小腿，按压在承山穴上，在承山穴轻柔按摩3秒后放开，重复10次后换边做相同动作。
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