夏季到了，不少MM做起漏出大腿，但是不少大象腿的MM就很苦恼，那么介绍几种瘦腿的妙招来轻松瘦腿：
一：50下搓出小鸟腿
洗澡的时候，给腿上涂满洗澡露(为了减轻摩擦)，找个和腰差不多高的位置(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，两手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，和瘦小腿妙招一样。做起搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，结果一定很鲜明!
二：精油瘦腿法
准备一块刮痧板和一瓶瘦腿精油，把精油涂到腿，每日刮腿二十分钟，一个月减8斤。
妙招：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好精油，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每日夜晚睡眠之前刮，刮完后不要碰触冷水，首先睡眠。
方向：从膝盖弯根做起，朝上刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮(假如有下肢静脉曲张或水肿，则必需从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会愈来愈重要。没有的话，两个方向皆可，但是固然仍是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)。
看了上述的瘦腿妙招你们是否又眉开眼笑了呢？那么只要大家坚持锻炼就能够轻松瘦成模特腿。
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