当前位置:寻医问药网 >减肥频道>局部减肥 > 瘦腿 >快速有效瘦小腿 “七不”规范要遵守
快速有效瘦小腿 “七不”规范要遵守
2015-05-05来源:寻医问药网

不管你是遗传也好仍是后天做了太多的运动引起小腿粗壮,小腿一旦变得粗壮起来就很难减消去了。小腿粗壮重要影响我们身材的比例。不少女生出于着急瘦腿而盲目运动,引起小腿越减越粗,还乱吃减肥药,危害身体健康。这样的女生赶紧停止吧。今日寻疑问药网作者分享瘦小腿的“七不”原则,想要有效快速瘦腿的你们可要时刻遵守了。

瘦腿

一.不要盲目运动

不少女士一发现自己小腿又多了一圈肉。立刻做起紧张起来,每日布置一大堆健身计划。随后拼了命的去锻炼身体。可没想到自己的小腿却一天天粗壮起来。

长功夫的立正或是运动,会引起小腿出现更多的肌肉。所以在运动或是立正一段功夫之后。不妨稍微歇息下,为自己的小腿做一下按摩,促进血液的循环。

二.不要跷二郎腿

翘着“二郎腿”久坐,出于双腿互相交叠,还会妨碍腿部血液循环,久而久之易形成腿部静脉曲张,重要的会形成腿部血液回流不畅。使得腿部看上去会变形。二郎腿还方便引起女士的生理疾病。在经期跷二郎腿更可能加深痛经的程度。

三.不要穿不合脚的鞋子

穿不合脚的鞋子,不光在穿戴的感受会十分不舒服,还会方便把自己的脚给“憋大”,同期形成腿部的肿胀。出于脚部被限制在狭小的空间之中。方便形成血液的阻塞。从而引起脚丫反而被“憋大”了。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved