有些女士不是周身的肥胖，而是部分的水肿形成了肥胖的假象。水肿通常是下半身腿部的水肿，腿部必要每日支撑周身的身体重量，加上有些女人的长期必要坐着工作，下半身没有活动量，还有高跟鞋关于腿部的毒害形成了我们腿部的水肿。那么腿部水肿如何解决呢？下面寻医问药网减肥频道的作者就为大家来解释下腿部水肿的难题：
身体检查都很正常，除去上面几种因素后，才能将难题归为体质性水肿。
1、用手指压一压，脚背肌肤无法弹起来。
2、鞋子变紧了。
3、袜子的压痕变深了。
4、小腿方便酸，不耐久站。
5、穿上高跟鞋后，小腿方便红肿。
假如以上你有两条适合，旧是方便小腿水肿型的哦!
懒人消肿法
懒人瘦小腿第一式：
伸腿力拉双腿筋， 坐在椅子二分之一到三分之一的地方，两手撑住或扶住身体两旁椅子的边缘部分，脚一直维持挺直，维持三到五秒，脚板朝上翘五秒后放下来。换另一条腿。
懒人瘦小腿第二式：
掰脚力拉大腿筋 坐在椅子上，将一条腿抬起弯曲，将脚踝或脚面放入另一条大腿根的地方，朝上掰，另一只手向下压膝盖。放松后换另一只脚。
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