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夏季快速瘦腿的方法
2011-07-22来源:寻医问药网

瘦腿关于你来说,是不是一件苦差事呢?其实瘦腿才能不用忍受痛苦的煎熬。只要你抓紧功夫,瘦腿立即加倍哦!现在作者就来告诉你快速瘦腿的妙招!

快速瘦腿的妙招一:配合按摩板搽乳液。

先将乳液均匀涂上肌肤,再用按摩板由下往上推,从大腿末端往臀部方向推刷,每个位置至少要刷二、三十下,你会感到很热又有点痛,但是要坚持哦!

快速瘦腿的妙招二:按摩加抬腿。

其实抬腿动作也是瘦腿的好妙招!把腿挺直靠在墙上,与身体成九十度,最少要抬腿十五分钟才会有结果。但也千万不要举得太久,否则你的腿会麻掉。

快速瘦腿的妙招三:喝薏仁水。

很多人都有或轻或重的水肿情况,尤其是晚睡族。你才能喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便会觉得尿多,或者今日喝了很多薏仁水,隔天便会大量排尿。薏仁水会帮助排掉身体有余的水分,紧实线条,更能美白哦。

快速瘦腿的妙招四:揉捏按摩。

按摩手法必需用力地抓捏揉推压,但是不要用力到让自己瘀青。正确的力道有点像在揉面团。大腿和臀部的交接处常会产生橘皮结构,推荐大家用抓和捏的方式运用好的瘦身、瘦腿产品,才能到达促进血液循环、加强新陈代谢、减轻赘肉的纤体结果。

只要您坚持努力去做,您的瘦腿结果会加倍哦!以上旧是我们为您介绍的快速瘦腿的妙招了!想要了解更多的减肥妙招,请您浏览我们减肥频道的别的文章!

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