生活中的快速瘦腿法。下身肥胖的女生最瞩目的旧是怎样瘦腿最快，其实瘦腿也才能不必特地的进行锻炼，才能在日常生活中做些小动作，只要持之以恒，美腿便会产生在你身上。
生活中的快速瘦腿法
生活中的快速瘦腿法:
地铁减腿法
坐地铁的功夫少则5分钟，多则半个钟头，就利用这个功夫做运动吧。两只脚的脚踝交替按压8秒钟，每只脚各做3次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着8秒，反复做直至下车。
床上减腿法
将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，维持这个姿势3秒上下，然后放下，反复动作 10至15次。卧在床上，挺直双腿，一只脚板挪后，一只脚板挺直。交替做20至30次，直至小腿感到疲乏。
办公室减腿法
到影印机影印或FAX时，不妨先提起一只脚成90度角。然后用另一只脚的脚尖撑起周身，接着缓缓落下，每只脚做10次。
爬楼梯减腿法
惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。
tips：生活中的快速瘦腿法还有别的一种，不得不说，穿高跟鞋疾走有利于瘦腿，但是方便受伤，这个瘦腿妙招要量力而行哦。
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