有效瘦脸法十大妙方。远离大肿脸，解除双下巴，没错，现在正是你瘦脸减肥的最佳机会，现在再不对自己狠点，那就来不及啦!
1、运动法： 运动也可瘦脸！运动减肥的结果是全方位的，假如你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排掉体外。
2、饮食法： 平日三餐中多吃那些才能消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。假如你的脸是因肌肉硕大导致的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼品尝肌的食物，因为它们只能促使你的面部肌肉特别健硕。
3、洗澡法： 我们都知道高温洗澡是瘦身好妙招，同样高温洗澡也才能瘦脸。你才能每日在38℃的水温中坐在浴缸里洗澡，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴功夫以二十分钟为宜。
4、面部减肥操：
有氧按摩: 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动： 进行3分钟有氧运动。
第一步： 从额头到太阳穴，两手按压3-4次。
第二步： 两手中指、无名指轮流轻按鼻翼两旁，反复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。
第三步： 以两手拇指、食指轮流轻挽下颌线，由左至右往返3次。
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