坏习性让你不能瘦脸反而会增大。相信有不少女士都非常介意自己的脸大，现在是小脸当道的时代，瘦脸也势在必行，那你知道吗其实不少时候，形成脸大的因素多是与你的饮食、笑容、睡觉等生活习性息息相关。想要成为小脸美女，必需从以下的生活细节中做好。
1、紧张感
相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状况，像这样紧张时脑内会自然释放激素，所以定期有些紧张情绪未必不是一件好事呢。
2、面颊肌肉锻炼
脸部面积最大的局部当属面颊，因而怎么让面颊紧实是小脸的作业之一，除了要注意脸部养护外，运动双颊肌肉也是相当有用的，比如经老用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的面颊肌肉锻炼运动呢!
3、饮食
健康的小脸饮食习性，除了坚守淀粉类食品及油脂摄入成份，早、午、晚餐摄入量的比例是三比二比一之外，食品品尝的功夫及方式也与脸型息息相关。正确的品尝妙招是吃东西时最好一口食品能够在牙齿两旁细嚼25到30下，平日的食品挑选上应该多多注意摄入含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，清除因为不妥饮食或生活习性所出现的脸部肿胀难题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食喔。
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