随着肥胖程度的逐渐增多，慢慢的双下巴便会产生了，双下巴的产生会让原本就稍显肥胖的脸部，又一次变得难看了。所以，减双下巴也是刻不容缓的事情。怎么到达这个结果，今日可别错过这个妙招。一起看看吧。
怎么移除双下巴之：中药调理
荷叶灰是一味中药材，减肥结果非常强大，适用于一些肥胖更加厉害的女士和那些久经减肥而不见成效的肥胖女士，每次6-20克，每天3次，连服1个月，体重才能下降10多斤。而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的结果进行评测，发现荷叶灰是多种减肥妙招唯一能减掉脂肪的妙招之一，所以荷叶灰瞬间爆火，同期专家建议荷叶灰搭配炒白术一起运用，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起运用。淘宝上一搜荷叶灰，有不少商家卖荷叶灰，不过目前有新闻爆料江西为最大的假荷叶灰来源地，选用荷叶灰的时候，应该避免选用江西地区的荷叶灰。
怎么移除双下巴之：多动多瘦
多活动颈部和头部，让这个部位的血液循环和新陈代谢更迅速，以便帮助积聚在这里的毒素更快地排掉体外。
【动作】两手在脑后交叉抱头，头部向后仰起，尽量让脸部平行面向天花板。手肘放平尽量展开，感受手掌和后脑勺的互相挤压，让脖子后部感受到紧绷的力量。接着用手掌将头部往前方压，尽量让脸部下埋，保持5秒再反复动作10到15次。
怎么移除双下巴之：多伸多瘦
这是日本女生所介绍的减双下巴妙招，要点旧是要多伸出你的舌头，借助伸舌头的动作来帮助锻炼到下颏的肌肉。
【动作】保持正常坐姿或站姿，背部伸直，保持视线直视前方。接着慢慢抬高头部，再将舌头向上伸出，保持这个动作3到5秒，然后回到初始地方。反复10到15次，每天练习3到5次结果更佳。
怎么移除双下巴之：多捏多瘦
我们常常会感到从下巴到肩颈这一块很方便劳累，这是因为平时各种姿势和少锻炼到而让它的淋巴循环不顺畅引起。想要解除双下巴，就要多养护、锻炼到这个部位。
【动作】先在脖颈处涂抹上护肤产品，然后用食指和中指夹住双下巴的肉肉，将它从下往上推挤。反复10到15次，保证手法的轻柔和力量的适中。
还在被双下巴烦恼吗，那么可要好好阅读这些妙招，减肥第一步，让脸部变得不再肥胖，让减肥充满着自信。