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简单3招就能瘦脸 轻松击退婴儿肥
2015-06-16来源:寻医问药网

无论你的身体再瘦,脸上的肉肉确是很明显,那么您还是会被定义为是肉感女人。如今真的是一个看脸的世界,如果没有范爷那精致的五官,真的不敢挑战微胖界的美女。拥有一张V脸是众多MM的梦想,今天小编来教大家三招,帮大家搞定锥子脸。

瘦脸

第一招:饮食消肿

水肿会让原来的婴儿脸看起来更胖。因此,要想减掉婴儿肥,先排掉脸上的“水分”。

而消水肿最简单的方法就是吃!吃一些有利于消肿减肥的食物。以下几种食物都是消肿神器,大家可以多吃。

1.纳豆

纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让脸变小。

2.冬瓜

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂。且冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积。另外,冬瓜利尿消肿,能有效缓解水肿脸。

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