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三大瘦脸秘技 快速消除双下巴
2015-05-21来源:寻医问药网

日常生活中,不少MM脸蛋并不胖,但旧是有着令人烦人的双下巴。那么怎样才能快速解除双下巴呢?想要快速解除双下巴,那么你必需先了解双下巴造成的因素,下面一起来看看。

第一,表情肌衰弱。表情肌经过各种表情锻炼脸部的肌肉。平时多做一些夸张的表情,比如大笑等都能充分刺激表情肌,避免肌肉衰退。

第二,品尝次数太少。吃东西的时候,出于品尝次数减轻,会影响脸上及下巴的肌肉,让它们变得松懈。因而,当品尝大块的食品时,增多品尝的次数也有利于瘦脸。

第三,姿势不正确。坐着的时候长功夫弓背或是睡眠的时候枕头太高,这些方便忽略的习性都会助长双下巴的造成。

想要解除双下巴,才能从下面几方面入手。

1、立正,伸直腰身,头向后仰起,脸朝正上方。两手交叉舌头往上伸,尽量向鼻头的方向伸展,然后收回,反复练习50次。伸舌头的整体过程要缓慢,不要太急促用力,以免弄伤自己。

2、嘴巴自然向上下两旁拉开,发出“yi”的声音,上下嘴唇稍微分开。然后再发出“wu”的声音,嘴唇成“o”型收拢。最后一遍前后慢慢摆动头部,一遍反复轮流地反复“yi”和“wu”的声音。

3、打开两手,伸出大拇指,四指收拢托着下颌,扶着腮骨上。利用大拇指指腹,从下巴正下方做起,分列往两旁的耳下轻轻摩擦。这个妙招有助于排掉脸部的毒素和废物。然后拇指分列按照3组放下按摩:眼内角、下眼骨、太阳穴;鼻翼两旁、颧骨。

温馨提示:希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置,请询问我们的在线医师,寻医问药祝您早日拥有好体态。

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