日常生活中,不少女士朋友的脸常常松松肿肿的，那么水肿脸要怎样解除呢，有什么好办法呢?下面介绍的7个瘦脸妙招，旧是最佳选用。
一、盐水敷眼
妙招：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当尺寸，敷在眼睛上二十分钟上下。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排掉。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温损害皮肤。
二、冷热轮流敷脸
妙招：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，反复3次。热冷敷脸的功夫要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷轮流敷脸，能让血管缩紧再扩张再缩紧，促进皮肤的血液循环，促使排掉脸部有余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
三、穴点按摩
妙招：以指腹按压眼眶四周，每个位置按压5秒钟，反复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在面部、身上造成许多穴点，它们才能反映出气血运行的顺畅与否，常常刺激按压这些穴点，才能改善脏腑功能，解除浮肿。
四、喝黑咖啡
妙招：吃过早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约三十分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因而能快速解除脸部浮肿，对眼部浮肿结果尤佳。
提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度尺寸方面计算，约为50~100毫克，女生饮用时一定要控制好摄取量。
五、吃东西要慢
细嚼慢咽不光是减肥的好妙招，也是瘦脸的首选妙招之一。牙齿的咬合还会使整体口腔的肌肉活动起来，不正确的品尝妙招不光会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样尽管吃得再少，也仍是让你的脸无法瘦下来哦!所以，最好是每一口食品都细嚼25下上下，这样会慢慢地让你的脸形特别标致立体呢!
六、增多钾质的摄取
钾质才能促进体内代谢功能，清除因为不妥饮食或生活习性所出现的脸部肿胀难题，是小脸美人的严重营养需求。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食品都是小脸美人的需要食品摄取哦!
七、经期瘦脸按摩
把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功能，而经期瘦脸也是最有效的哦!经期是最符合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也便会很轻松到达想要的结果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边面颊开始，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，常常这样做就才能改变那个位置的轮廓，关于塑造完美的小脸美人非常有效。
温馨提示：希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置，请询问我们的在线医师，寻医问药祝您早日拥有好体态。