很多人可能能够对快速瘦脸法不是太了解，所以不知道怎么利用按摩瘦脸法来帮助自己来瘦掉自己的大脸。具体要怎么做呢，下面就为大家具体来介绍一下这个快速瘦脸法是怎么操作的，还等什么呢，赶紧一起来看一看吧。
快速瘦脸法：表情筋训练
1、身体站直，双脚分开与肩同宽，腰背伸直，眼睛直视前方。
2、慢慢闭上眼睛，头部不要摆动，闭上眼睛维持5秒钟，以后快速低下头，反复进行这个小动作3～5次。
3、尽量让下巴和脖子贴近，以后再将下巴慢慢抬起来，这样才能起到拉伸脖子和下巴的表情筋。
4、夸张性地动动嘴来锻炼脸部的肌肉，例如用各种说话方式来锻炼脸部，练习表情。
5、结合第3、4步的练习，把眼睛闭起来，在下巴贴近脖子的一步反复练习发音。
上面给大家介绍的快速瘦脸法大家都学会了没有呢？假如学会了就赶紧行动起来，为自己的瘦脸大计做点最有用的事情吧，只是简简单单的动一动脸上表情，就才能轻松的瘦成小脸，何乐而不为哦。
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