µ±Ç°Î»ÖãºÑ°Ò½ÎÊÒ©Íø >¼õ·ÊƵµÀ>¾Ö²¿¼õ·Ê > Êݸ¹ >¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸ö·½·¨
¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸ö·½·¨
2011-07-13À´Ô´£ºÑ°Ò½ÎÊÒ©Íø

¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸öÃîÕУ¬¸¹²¿µÄÈâ·Ç³£ÈÃÈË·³Ô꣬´©¿ã×ÓÑüÒª´óÒ»Â룬´©Ò·þС¶Ç×Ó»á͹ÏÔ³öÀ´£¬ÄÇô£¬Ôõô¸øÑü²¿¼õ·ÊÄØ£¬ÏÂÃ棬һÆð¿´Ï¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸öÃîÕУ¬°ïÄãƽ¸¹Ò»±ÛÖ®Á¦¡£

¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸öÃîÕУº

¿ìËÙÊݸ¹ÃîÕÐÒ»£º

´ËÊݸ¹¶¯×÷Öظ´×ö100±é

½á¹û——¿É¶ÍÁ¶¸¹²¿¡¢ºó±³¡¢¸ì²²

×ö·¨£º

1.ƽÌÉÔÚµØÉÏ£¬¾¡Á¿Ê¹ºó±³½ôÌùµØÃæ¡£

2.ÇüÏ¥ÏòÐز¿·½ÏòÀ­£¬²¢ÂýÂý̧ÆðÍ·¡£¸ì²²Í¦Ö±·ÅÈëÉíÌåÁ½ÅÔ£¬ÍÈֱͦÂýÂý̧Æð½Ç¶ÈÒª±£³Ö45¶È¡£

3.Á½±ÛֱͦµÄ×´¿öÏ¿ìËÙ×óÓÒÔ˶¯50´Î¡£ÐÝÏ¢30ÃëÒÔºóÔÙ×ö50´Î¡£

¿ìËÙÊݸ¹ÃîÕжþ£º

Step 1£ºÏÈ·ÅËÉÑöÎÔ£¬Á½ÊÖƽ̯£¬È»ºó°ÑË«ÍÈ·ÅÓÚFitballÉÏ£¬ÓÃÒÔƽºâ²¢¹Ì¶¨ÉíÌåµØ·½¡£

Step 2£ºÁ½ÊÖÇüÇú·öÔÚ¶úºó£¬°ÑÁ¦¶È¼¯ÖÐÔÚÇ°¸¹µØ·½£¬È»ºóÓÃÁ¦Æð×ø²¢Í¬ÆÚºôÆø£¬½å´ËÀ­½ô¸¹¼¡¡£

Step 3£º±£³Ö¶¯×÷Ô¼Á½Ã룬ȻºóÂýÂý·ÅËÉ£¬ÈÃÉíÌåÖØлص½ÑöÎÔµÄ×ËÊÆ£¬±ãÍê½áÒ»×鶯×÷¡£

¿ìËÙÊݸ¹ÃîÕÐÈý£º

Ò»¡¢Ö±½ÓÊÇÑöÎÔ̧ÍÈ£º30¸öÒ»×飬×ö4×é¡£

¶þ¡¢×öÕâ¸öÊÕƨƨµÄ¶¯×÷£¬Á½ÍÈÒª·Ö¿ª£¬Á½ÊÖƽ̯ÔÚÉíÌåÁ½±ß£¬°ÑÑü̧ÆðÀ´£¬Ò²ÊÇ×ö4×é¡£

Èý¡¢²àÎÔ£¬Ò»Ö»ÊÖÖ§×ÅÍ·£¬Ò»Ö»ÊÖ·ö´²£¬×ö²à̧ÍÈ¡£×¢Ò⣬½Å¼âÏòÏ£¬½Å¸ú³¯ÉÏ£¬ÁíÒ»ÌõÍÈç¹ÆðÀ´¡£ËٶȲ»ÒªÏóËýÄÇô¿ì£¬ÒªÂýЩ£¬²»ÒªÃ͵ΰÑÍȨ̀ÆðÀ´¡£±ð×ö´íÁË£¬¼ÙÈç×öÍêÁË£¬Æ¨Æ¨²àÃæ²»ËᣬÄã¾Íû×ö¶ÔŶ¡£Õâ¸öÿÌõÍÈ×ö20¸ö£¬×îºóÒ»¸öҪ̧ÆðÀ´ºóÍ£Ò»»á£¬ÔÙ»»ÁíÒ»ÌõÍÈ£¬Ò²ÊÇ×ö4×é¡£

ÿÈÕÁ·Ï°¿ìËÙÊݸ¹µÄÈý¸öÃîÕУ¬²ÅÄÜÌôÑ¡Ò»ÖÖ·ûºÏ×Ô¼ºµÄ£¬Ã¿ÈÕ¼ÓÒÔÁ·Ï°£¬ÎªÁ˶¯ÈË£¬Ò»¶¨Òª¼á³Ö¡£


Õ¦³ÔÇÉ¿ËÁ¦Äܼõ·Ê

±äСÑü¾«µÄÈý¸ö½×¶Î
 

ÂýÅܶà¾ÃÄܼõ·Ê
 
ÿÈÕ¼á³Ö¶à¾Ã.....[Ïêϸ]
  · Å®ÈË×î°®ÄÐÈËÉí²ÄÄÄÀï
· ¿ñ¼õ²»Í£µÄ¼õ·ÊʳÆ×
· ÐÔ¸ÐÀ±ÂèÕ¦¼õ¶Ç×Ó
· ÌÀΨ¼õ·Ê±¸ÅÄƬ
· º«¸ý¼õ·Ê±¸Õ½Ñݳª»á
· Èé·¿´ÓС±äµÄÃØÃÜ
· ½û¼ÉÈëÄÚ¼õ·Ê¹ÖȦ
· ³ß´çÐض¼ÄÜÓÐÐÔ¸ÐÈé¹µ >

Èȵ㻰Ìâ

Ïà¹ØÔĶÁ

 

Ãâ·Ñ×Éѯ
Ò½ÉúÔÚÏß
Ïà¹ØÒ½Ôº
»î¶¯×¨Ìâ
×ÊѶµ¼º½
  • ÕûÐÎÏîÄ¿
  • ÕûÐβ¿Î»
  • ÕûÐÎ×ÊѶ
  • ÃÀÈÝ×ÊѶ
  • Ò½ÃÀÎÊ´ð

±¾Õ¾ÐÅÏ¢½ö¹©²Î¿¼_²»ÄÜ×÷ΪÕï¶Ï¼°Ò½ÁƵÄÒÀ¾Ý | ±¾Õ¾ÈçÓÐתÔØ»òÒýÓÃÎÄÕÂÉæ¼°°æȨÎÊÌâ_ÇëËÙÓëÎÒÃÇÁªÏµ

Copyright 2002-2016 All rights reserved