在办公室里怎样做瘦腰运动呢?办公时间瘦腰秘籍下半身胖、肠胃蠕动功能退化是白领一族的通病... 查看全文>>

瘦脸按摩操，只需三分钟!教你几组瘦脸按摩操，按摩效果可以持续12小时。坚持每天早晚各做一次，每次只要3分钟，用不了不久，你的脸蛋就可以变成巴掌脸。... 查看全文>>

瘦脸小妙招!若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼?动刀，没那个钱也没那个胆，留疤了可怎么办?不要慌不要急，小编来帮你解决瘦脸问题。... 查看全文>>

面部吸脂减肥前的注意有哪些?此外，相关专家称，求美者在手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。女性朋友术前不要化妆，要避开月经期、孕期以及妊娠期。男性要提前戒... 查看全文>>

腰部吸脂减肥的禁忌症：腰部吸脂减肥适合年龄一般在18-55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行吸脂术。... 查看全文>>

腿部吸脂减肥的禁忌症有哪些?腿部脂肪的堆积则会显的腿很粗，影响整体的美观，针对着合格我呢他最佳的解决方法就是腿部吸脂，在做腿部吸脂之前首先要了解下腿部吸脂禁忌症，看看你适不适合做腿部吸脂。... 查看全文>>

腿部吸脂减肥的位置在哪里?据小编了解得知：腿部吸脂减肥的部位主要是在：膝内侧、大腿内侧、大腿外侧三个部位。下面我们来详细的了解一下。... 查看全文>>

饮食瘦腰的方法：纤维可以减缓食施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物都是很好的选择。... 查看全文>>

瘦腰小妙招：看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。... 查看全文>>

10种瘦脸操打造精致小脸。瑜伽讲求与自然相融，通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，保持内脏的和谐。... 查看全文>>