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吃啥可以丰胸?
2011-03-21来源:寻医问药社区

吃啥才能丰胸?相信这个难题一直烦恼着很多女士,在没了解这些食品的时候,身为女士的我也只是知道木瓜、酸奶才能丰胸,没想到今日我才知道丰胸的食品这么多,姐妹们一起来分享一下吧!

1、酸奶

实施妙招:每日饮用2-3次250ml的酸奶,减轻肉类食品的摄取。

作用原理:酸奶关于因便秘和体内毒素积聚而形成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥结果,同期它含有丰富的蛋白质,对胸部保健结果不错。

2、胶原蛋白

实施妙招:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品,或服用特地提炼出来的胶原蛋白。

作用原理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白,才能营养乳房,也不会因而增肥。

3、富含维生素E的食品

实施妙招:每日进食含维生素E及维生素B族的食品,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或是每日服用维生素丸。

作用原理:激素在乳房发育和保持其丰满与弹性中起严重作用,维生素E和维生素B族有利于激素释放。

4、纳豆

实施妙招:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同期加入一些辛香佐料,例如辣椒、咖喱,可使瘦身结果加倍。

作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄取也没难题,而摄取的热量则大大降低。

5、青木瓜

实施妙招:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有女生最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女士荷尔蒙释放,乳腺畅通,到达丰胸的目的。

总之,吃啥才能丰胸,希望以上几种丰胸食品能帮助到你。

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