吃啥才能丰胸?相信这个难题一直烦恼着很多女士，在没了解这些食品的时候，身为女士的我也只是知道木瓜、酸奶才能丰胸，没想到今日我才知道丰胸的食品这么多，姐妹们一起来分享一下吧!
1、酸奶
实施妙招：每日饮用2-3次250ml的酸奶，减轻肉类食品的摄取。
作用原理：酸奶关于因便秘和体内毒素积聚而形成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥结果，同期它含有丰富的蛋白质，对胸部保健结果不错。
2、胶原蛋白
实施妙招：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品，或服用特地提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有丰富的胶原蛋白，才能营养乳房，也不会因而增肥。
3、富含维生素E的食品
实施妙招：每日进食含维生素E及维生素B族的食品，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或是每日服用维生素丸。
作用原理：激素在乳房发育和保持其丰满与弹性中起严重作用，维生素E和维生素B族有利于激素释放。
4、纳豆
实施妙招：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同期加入一些辛香佐料，例如辣椒、咖喱，可使瘦身结果加倍。
作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除了对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄取也没难题，而摄取的热量则大大降低。
5、青木瓜
实施妙招：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有女生最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女士荷尔蒙释放，乳腺畅通，到达丰胸的目的。
总之，吃啥才能丰胸，希望以上几种丰胸食品能帮助到你。
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