减肥，最好的应该是饮食减肥，既不损害自己的身体，又才能很快的看到减肥的结果，这是双赢的结果。下面作者就为大家介绍两款美味瘦身汤，让大家才能在享受美味的同期，也在不知不觉的减掉自己的体重。
一冬瓜海带汤
材料：
木瓜半个，冬瓜300克，海带适量，陈皮适量，盐适量。
做法：
1、将冬瓜去皮，洗净，切成块。
2、将海带浸水，切成段备用。
3、将木瓜去皮，洗净，切成块。
4、将陈皮洗净。
5、将上述所有主料一起放在煲中，加适量水，煲2小时，加入盐调味即可。
冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜，它才能帮助清除体内有余的水分，解除身体浮肿的情况，并能润泽皮肤。
二小白菜豆腐汤
材料：
小白菜100克，盐适量，豆腐100克，色拉油适量，鲜虾仁50克，火腿肠适量，虾皮适量，姜适量，蒜片适量。
做法：
1、将小白菜洗净，略焯一下水，沥干水分，切成段，备用。
2、将豆腐切成块;火腿肠切成粒;姜切成末。
3、炒锅注油烧热，加入姜末、蒜片、火腿肠粒和虾皮。
4、锅中放在豆腐块，加适量水煮开。
5、加入小白菜段和鲜虾仁，加盖煮开，待虾仁熟透，加入盐调味即可。
这是两款非常营养美味的减肥瘦身汤，自己动手亲手为自己做一份，日日看着自己的减肥结果，这难道不是一件很有成就的事情吗?那我们就赶紧行动吧!
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航