蜂蜜水有着美容养颜的功能，除此之外，它还着减肥的功能。怎样利用蜂蜜才能到达最好的减肥结果呢?今日要讲的旧是怎么利用蜂蜜水减肥的妙招。及相关的蜂蜜水配置妙招。有兴趣的朋友感快来学学吧。
蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排掉宿便
材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床以后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐;午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜;下午茶功夫才能饮用2勺纯蜂蜜;晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。
结果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排掉体内积聚的宿便，一般饮用者在下午或傍晚便会有很较强的便意，假如你实在觉得饥饿难耐，才能吃1勺蜂蜜缓解。因为完全排空的肠胃会让人有点轻微头晕，但吃过蜂蜜以后此种状态便会逐渐消失。
蜂蜜水减肥法第二日：深层排毒，缩紧腹部
材料：蜂蜜、红茶、绿茶。搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶，同样用冲泡3分钟的绿茶与1勺蜂蜜调制;午餐则选择冲泡了2分钟的红茶水和2勺蜂蜜制成的蜂蜜红茶2杯作为主食，觉得饥饿的还才能增加1勺纯蜂蜜;下午茶则改用纯蜂蜜水一杯;晚餐同样是2杯蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜。
结果：采纳蜂蜜水减肥法第一天已经排掉了体内的宿便，但是肠道粘膜上仍旧会附着不少毒素和垃圾，正是出于宿便被排空，第二天的食谱才能进一步到达深层排毒结果。这一天也许你会觉得肚子总是咕噜噜地叫，而且排便次数增加，但排掉来的大多数黑褐色的稀便，这旧是身体中的恶毒。
蜂蜜水减肥法第三日：稀释肾毒，加速代谢
材料：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;午餐选择2杯蜂蜜红茶，再搭配2勺纯蜂蜜;下午茶1勺纯蜂蜜;晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯作为主食;睡前假如觉得饥饿还才能再吃1勺蜂蜜。
结果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球积聚的毒素排干净。当体重降到满意范围时，才能用每月1次或者一个半月1次来进行巩固。
以上介绍了蜂蜜水的配置妙招及运用后的结果，大家才能依据自己的现象酌情处理于运用。